31
januari 2022
9
november 2020
Gaatjes in mijn pantser?
Ik beluisterde vandaag de speeches van Biden en Harris. Ik kreeg er tranen bij…
Nu pas werd ik me bewust van een pantser dat ik had opgebouwd bij alle cynisme en vergif van de voorbije jaren.
Ik deelde het met iemand voor wie […]
20
april 2020
Corona-bliss
Deze Corona-stilte, deze beperking aan activiteiten en prikkels, maken het ook stiller in mijn hoofd. Hier geldt de ‘less is more’ helemaal.
Ik kom meer in de diepte en rijkdom van een ervaring. In plaats van mezelf, onbewust, op te stellen als […]
11
maart 2020
Schuldgevoel: Schuldbesef en/of Rouwen?
Herken jij ook bij jezelf en anderen dat schuldgevoel?
Soms gaat dit om iets wat ik effectief heb gedaan waardoor ik effectief schuldig ben ten opzichte van iemand of iets. Als die persoon er nog is, geeft dat besef van schuld me […]
11
februari 2020
De schaamte voorbij
Onlangs dacht ik terug aan een korte vorige relatie van lang geleden. Verschillende herinneringen kwamen langs. Zo kwam ik ook bij een bepaald moment waar ik iets deed en waar ik nu met wat schaamte naar keek.
Ineens, vraag me niet van […]
3
januari 2020
Mijn hartewens en zielsverlangen voor 2020
Vandaag kan ik, dankzij een diep ervaren meditatie, woorden vinden voor een verlangen waarvan ik weet dat het enkel kan worden gerealiseerd op een hoger niveau dan mijn dagelijkse persoonlijkheid en wilskracht.
Reeds een hele tijd had ik […]
28
november 2019
IN-KEER
‘Inkeer’ en ‘tot inkeer komen’ worden vooral geassocieerd met ‘berouw’. En inderdaad vraagt het een naar binnen keren om bij je berouw te komen, zoals bij Alice Nahon’s gedicht “ ‘t Is goed in ‘t eigen hert te kijken…”
Inkeer is de beschouwing na de actie. Het is voor mij […]
14
november 2019
HERFSTRITME
Elk jaar opnieuw merk ik dat de herfst iets met me doet. Ik voel me kwetsbaarder en heb er meer deugd aan van me terug te trekken.
Zoals de zon zich terugtrekt en de energie en sapstroom in de natuur doet verminderen, gebeurt dat ook in mij.
De herfst lijkt een […]
23
oktober 2019
SCHAAMTE ALS AANZET TOT VERBINDING
Schaamte lost zich niet alleen op door zelfwaardering. Schaamte kan jou motiveren om iets op een andere manier te doen, schaamte kan je ertoe brengen om je ‘disconnected’ zijn gewaar te worden. Hier ontstaan kansen om je opnieuw met anderen te verbinden.
Ik schreef reeds over mijn neiging tot schaamte […]
15
oktober 2019
SCHAAMTE EN VERDWIJNEN
Kinderen, maar ook volwassenen, komen soms in gewelddadige situaties terecht waar ze fysiek niet uit kunnen weglopen. De situatie of de ander is gewoon te machtig of zelfs gewelddadig, waardoor ‘fight or flight’ geen optie kan zijn voor een kleiner of kwetsbaarder iemand.
Je verlangen en je fysiologische reflexvermogen om […]