Meditatiecursus ‘Je lichtlichaam laten ontwaken’

Ontwikkel stuurkracht in je leven

Deze meditatiecursus werd beëindigd in april 2017. Om je een impressie te geven van haar inhoud, vind je hieronder meer informatie.
Contacteer me gerust bij belangstelling, ik verwijs je graag door naar collega-meditatieleraars.

Heb je het gevoel dat je geleefd wordt?

En ben je daar niet gelukkig mee?

Misschien herken je je in deze situatie: 
De oplossingen die je tot nu zocht werken niet. Je denkt er bijvoorbeeld veel over na en leest boeken om raad te vinden… Je doet steeds harder je best… Je geeft vooral ruimte aan wat allemaal ‘moet’ ten koste van je energie…
Je wil meer kunnen genieten maar je weet niet hoe…
Je begint te beseffen dat je je leven zelf in handen wil nemen om meer ruimte te maken voor kwaliteit en levensvreugde.
Het kan inderdaad anders…

Genieten en levensvreugde zijn écht wel mogelijk. Je kan opnieuw gevoeliger worden voor wat jouw hart doet zingen, je kan terug enthousiasme, energie en innerlijke rust ervaren in je leven.
 Meditatie helpt je effectief om op een bewuste manier met je leven om te gaan.

Voor wie

De ‘Awakening your lightbody’ is dé cursus voor mensen die
– hun leven bewust willen leven
– ruimte willen maken voor hun bezieling, voor hun  fijngevoeligheid en intuïtie
– KWALITEIT willen toevoegen aan hun leven
– meer verbondenheid willen ervaren

Wat leer je

De meditatiecursus ‘Awakening your lightbody’ geeft jouw cursisten tools waardoor je:
– innerlijke rust en zelfvertrouwen opbouwt
– mildheid en empathie ontwikkelt naar jezelf en naar anderen
– aandacht kan richten naar wat prioriteit verdient
– stabiliteit opbouwt die je kwaliteit van aanwezigheid verhoogt

Wat mag je verwachten

Je kan terug enthousiasme, energie en innerlijke rust ervaren in je leven.

Je ontwikkelt zelfvertrouwen, stabiliteit en daadkracht, emotionele rust en mentale openheidintuïtie en mededogen.
Wat je onderneemt, jouw bijdrage aan de wereld, wordt krachtiger.

De meditaties helpen jou om op andere manieren naar thema’s uit je leven te kijken. Je leert moeiteloos je verbeelding als een soort zintuig te ontwikkelen en staat open voor schoonheid en levenslust.
Je hebt geen voorkennis nodig. Onder mijn begeleiding zal je geleidelijk aan vertrouwen opbouwen in deze unieke manier van mediteren, je zal verwonderd zijn over wat dit bij jou mogelijk maakt.

Meerwaarde in je job

Cursisten die een dienstverlenend beroep hebben krijgen regelmatig de feedback dat patiënten/cliënten bij hen de veiligheid en vertrouwen ervaren die ze nodig hebben om hun leven in handen te nemen of om door moeilijke levensfasen te gaan.
Hun capaciteit neemt toe om in alle rust te kunnen omgaan met mensen die crisissen meemaken en met levensvragen komen.

Praktisch

Deze cursus vraagt niet dat je “je best doet”. Wel dat je in je dagelijks leven, alert én zonder verwachtingen, regelmatig tijd maakt om ook thuis te mediteren. Door de begeleiding, en door de intensiteit van het mediteren in een groep, zal je je ondersteund weten in je groeiproces.

De meditatiecursus bestaat uit 6 modules.
Per module is er een cursusdag van 9:30 tot 16:30 én wordt van de cursisten verwacht dat ze dagelijks thuis oefenen. Ditthuis oefenen is een vorm van toewijding aan je ontwikkeling en aan wat jij voor de wereld kan betekenen.
Hierdoor zal je de vaardigheden verder ontwikkelen en integreren in je dagelijks leven.

Dit vraagt van jou de bewuste aandacht om bijvoorbeeld een half uurtje minder naar een of ander scherm te kijken en die tijd vrij te houden voor je meditatie. Dit zal je ondersteunen in wat je doet tijdens de rest van die dag.
Je zal merken dat het een dagelijkse gewoonte wordt zoals je tanden poetsen of douchen.